ОЛИМПИАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Актуальность программы данной программы заключается в укреплении здоровья, повышении физической подготовленности и работоспособности, воспитании гармонично развитого человека. Систематические занятия физической культурой и спортом расширяют границы функциональных возможностей организма человека.
Отличительная особенность данной программы состоит в том, что в ней прослеживается углубленное изучение различных видов спортивной подготовки. Программа предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.
Основные принципы построения программы.
Программа построена на принципах системности, доступности, логичности, индивидуализации, последовательности.
Педагогическая целесообразность образовательной программы заключается в том, чтобы помочь подросткам найти себя в быстро меняющемся мире событий и информации, закалить волю и характер, стать сильнее, благороднее, мудрее, научиться находить оптимальные решения в различных ситуациях с помощью занятий физической культурой.
Адресат программы: программа рассчитана на учащихся подросткового возраста 15-17 лет, имеющих потребность в гармоничном физическом развитии и проявляющих интерес к данной деятельности.
Сущиц Сергей Николаевич - педагог дополнительного образования дирекции "Центр спортивных игр и спортивной подготовки" Центра развития талантов Альтаир"
Цель программы: сформировать творческую, стремящуюся к сохранению физического, психического и нравственного здоровья личность учащегося.
Задачи:
Образовательные:
- ознакомить учащихся с правилами самоконтроля состояния здоровья на занятиях и дома;
- формировать правильную осанку;
- обучать диафрагмально-релаксационному дыханию;
- изучать комплексы физических упражнений с оздоровительной направленностью;
- формировать у обучающихся навыки здорового образа жизни
Воспитательные:
- прививать жизненно важные гигиенические навыки;
- содействовать развитию познавательных интересов, творческой активности и инициативы;
- стимулировать развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребёнка;
- формировать умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями.
Развивающие:
- развивать и совершенствовать его физические и психомоторные качества, обеспечивающие высокую дееспособность;
- совершенствовать прикладные жизненно важные навыки и умения в ходьбе, прыжках, лазании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями.
- Оздоровительные:
- укреплять здоровье и закаливать занимающихся;
- удовлетворять суточную потребность в физической нагрузке;
- ведение закаливающих процедур;
- укреплять и развивать дыхательный аппарат и организм детей;
- снимать физическую и умственную усталость.
Содержание программы:
Основы знаний
Травматизм в спорте, причины.
Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль
Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь
Специальная
физическая подготовка (СФП)
Основы видов спорта.
Подвижные игры.
Упражнения на гибкость, ловкость, выносливость.
Спортивные игры.
Место проведение: г. Махачкала, ул. Хаджалмахинская, д. 41г
Расписание занятий:
1 группа: ПН 13.00-.13.30 СР 13.00-.13.30 ПТ 13.00-.13.30
2 группа: ПН 13.35-14.05 СР 13.35-14.05 ПТ 13.35-14.05
3 группа: ПН 14.10-14.40 СР 14.10-14.40 ПТ 14.10-14.40
Участником программы может стать учащийся общеобразовательной организации в возрасте 14-16 лет.